TEST SLINNÉHO KORTIZOLU
Test slinného kortizolu a amylázy
Testování ze slin je jednoduchý, neinvazivní a přesný způsob, jak zjistit, jak vaše tělo zvládá stres a zda funguje hormonální rovnováha. Na rozdíl od krevního testu, který ukazuje jen aktuální hodnotu v daný okamžik, test ze slin zachytí celodenní výkyvy – tzv. kortizolovou křivku.
Ta odráží, zda je vaše tělo schopné ráno "nastartovat energii" a večer naopak přepnout do klidového režimu. V dnešní uspěchané době je ideálně vyrovnaná křivka spíše vzácností – většina lidí má nadledviny přetížené nebo naopak vyčerpané.

Nerovnováha v hladinách kortizolu může souviset s:
-
chronickou únavou, pocitem vyčerpání,
-
poruchami spánku a ranní nevyspalostí,
-
hormonálními výkyvy, nadváhou či ukládáním tuku kolem břicha,
-
oslabenou imunitou, častými infekcemi,
-
náladovostí, úzkostmi či vyhořením.
Proč je součástí i měření slinné amylázy?
Slinná amyláza je enzym, který reaguje na okamžitý stres. Zatímco kortizol ukazuje dlouhodobý obraz, amyláza doplňuje, jak tělo reaguje "tady a teď".
Díky kombinaci obou parametrů získáváme komplexní pohled na stresovou zátěž – jak vaše tělo zvládá akutní stres i dlouhodobé přetížení. To nám umožní cíleně nastavit doporučení v oblasti spánku, stravy, doplňků i životního stylu.
Funkce kortizolu
Kortizol je klíčový hormon produkovaný nadledvinami. Hraje zásadní roli v:
-
řízení stresové reakce,
-
regulaci hladiny cukru v krvi, krevního tlaku a metabolismu,
-
fungování imunitního systému,
-
schopnosti těla zvládat zátěž a regenerovat.
Pokud je hladina dlouhodobě příliš vysoká, podporuje ukládání tuku kolem břicha, zvyšuje riziko inzulinové rezistence, diabetu 2. typu a kardiovaskulárních onemocnění.
Pokud je hladina dlouhodobě příliš nízká, tělo ztrácí energii, objevuje se únava, špatná tolerance zátěže, časté chutě na sladké, slabá imunita nebo problémy s kostní hmotou.
Jak test probíhá?
Součástí testu je sada 5 zkumavek se speciálním tamponem, které slouží k jednoduchému a nebolestivému odběru slin. Odběry se provádí v průběhu dne, aby bylo možné zachytit přirozené denní výkyvy kortizolu:
-
ráno v 7:00
-
v poledne, tedy ve 12:00
-
odpoledne v 17:00
-
večer ve 22:00
-
v noci ve 2:00

Postup odběru:
-
Otevřete zkumavku a vyjměte tampon.
-
Vložte jej do úst a přibližně 45 sekund jemně žvýkejte, aby se nasákl slinami.
-
Vraťte tampon do vnitřní nádobky a pevně uzavřete zátkou.
-
Na štítek zkumavky vyplňte čas odběru, datum a své jméno.
Důležité: 30 minut před odběrem nejezte, nepijte, nekuřte a nečistěte si zuby.
Uchovávání a transport vzorků:
-
Odebrané vzorky uchovávejte v lednici ideálně v přepravním boxu (nesmí zmrznout).
-
Ráno po posledním odběru vzorky dopravíte v uzavřeném boxu do nejbližšího odběrového místa nebo laboratoře EUC.
