TEST SLINNÉHO KORTIZOLU

Test slinného kortizolu a amylázy

Testování ze slin je jednoduchý, neinvazivní a přesný způsob, jak zjistit, jak vaše tělo zvládá stres a zda funguje hormonální rovnováha. Na rozdíl od krevního testu, který ukazuje jen aktuální hodnotu v daný okamžik, test ze slin zachytí celodenní výkyvy – tzv. kortizolovou křivku.

Ta odráží, zda je vaše tělo schopné ráno "nastartovat energii" a večer naopak přepnout do klidového režimu. V dnešní uspěchané době je ideálně vyrovnaná křivka spíše vzácností – většina lidí má nadledviny přetížené nebo naopak vyčerpané.

Nerovnováha v hladinách kortizolu může souviset s:

  • chronickou únavou, pocitem vyčerpání,

  • poruchami spánku a ranní nevyspalostí,

  • hormonálními výkyvy, nadváhou či ukládáním tuku kolem břicha,

  • oslabenou imunitou, častými infekcemi,

  • náladovostí, úzkostmi či vyhořením.

Proč je součástí i měření slinné amylázy?

Slinná amyláza je enzym, který reaguje na okamžitý stres. Zatímco kortizol ukazuje dlouhodobý obraz, amyláza doplňuje, jak tělo reaguje "tady a teď".

Díky kombinaci obou parametrů získáváme komplexní pohled na stresovou zátěž – jak vaše tělo zvládá akutní stres i dlouhodobé přetížení. To nám umožní cíleně nastavit doporučení v oblasti spánku, stravy, doplňků i životního stylu. 

Funkce kortizolu 

Kortizol je klíčový hormon produkovaný nadledvinami. Hraje zásadní roli v:

  • řízení stresové reakce,

  • regulaci hladiny cukru v krvi, krevního tlaku a metabolismu,

  • fungování imunitního systému,

  • schopnosti těla zvládat zátěž a regenerovat.

Pokud je hladina dlouhodobě příliš vysoká, podporuje ukládání tuku kolem břicha, zvyšuje riziko inzulinové rezistence, diabetu 2. typu a kardiovaskulárních onemocnění.

Pokud je hladina dlouhodobě příliš nízká, tělo ztrácí energii, objevuje se únava, špatná tolerance zátěže, časté chutě na sladké, slabá imunita nebo problémy s kostní hmotou.

Jak test probíhá?

Součástí testu je sada 5 zkumavek se speciálním tamponem, které slouží k jednoduchému a nebolestivému odběru slin. Odběry se provádí v průběhu dne, aby bylo možné zachytit přirozené denní výkyvy kortizolu:

  • ráno v 7:00

  • v poledne, tedy ve 12:00

  • odpoledne v 17:00

  • večer ve 22:00

  • v noci ve 2:00

Postup odběru:

  1. Otevřete zkumavku a vyjměte tampon.

  2. Vložte jej do úst a přibližně 45 sekund jemně žvýkejte, aby se nasákl slinami.

  3. Vraťte tampon do vnitřní nádobky a pevně uzavřete zátkou.

  4. Na štítek zkumavky vyplňte čas odběru, datum a své jméno.

Důležité: 30 minut před odběrem nejezte, nepijte, nekuřte a nečistěte si zuby.

Uchovávání a transport vzorků:

  • Odebrané vzorky uchovávejte v lednici ideálně v přepravním boxu (nesmí zmrznout).

  • Ráno po posledním odběru vzorky dopravíte v uzavřeném boxu do nejbližšího odběrového místa nebo laboratoře EUC.